متوسط السعر لـ حبوب كينوا سانتيه - 250 جم فى مصر هو 53.17 ج.م. من كارفور خلال الـ35 شهور الماضية الأكثر شهرة في المواد الغذائية المزي اشتري حبوب الكينوا من سانتيه - 250 جم : تسوق اونلاين الحبوب من ماركة سانتيه بافضل اسعار في مصر ، الدفع عند الاستلام، امكانية ارجاع المنتج، شحن مجاني | سوق.كو كما ينصح بإدخال حبوب الكينوا في الوجبات اليومية مثل الشوربات والسلطات بأنواعها، وكذلك مع العسل والحليب. وأما عن سعر الكينوا في السوق المصري فانه يعتبر من النباتات مرتفعة الثمن حيث يباع على المواقع الالكترونية بسعر 75 جنيه مصري لوزن 450 جرام. إقرأ ايضاً : سعر المتر في ماونتن.
تحتوي حبوب الكينوا على مجموعة من الأحماض الأمينية الاساسية، التي لا يمكن للجسم انتاجها ويعتمد على الغذاء لاجل الحصول عليها. ويسجل سعر كيلو حبوب الكينوا فى مصر 60 جنية للكينوا الحلو اذهب إلي العطار واسأله عنها ، لكن ما يثيرنا هنا هو السعر المبالغ فيه عند العطارين ، فقد وصل سعر الكيلو من 150 : 200 جنيه . في حين أن أعلي معدل سعري يمكن أن تصل إليه بذور الكينوا هو 80 جنية للكيلو . وإذا كان استهلاكك لها مستمراً يمكنك التواصل معنا عبر أيقونة الواتس آب أسفل يسار. أرخص سعر لـ حبوب كينوا سانتيه - 250 جم فى مصر كان 52.25 ج.م. من كارفور خلال الـ34 شهور الماضية ; أغلى سعر لـ حبوب كينوا سانتيه - 250 جم فى مصر كان 53.75 ج.م. من كارفور خلال الـ34 شهور الماضي فوائد بذور الكينوا تقرير جميل و معلومات رائعة أشكركم جداً عليها لكن بالرغم من الفوائد العظيمة للكينوا , إلا أنها غالية الثمن أنا شخصياً مستعد أستغنى عن الأرز بالكينوا لكن هل ممكن يصل سعرها لسعر الأرز المصرى ؟ , على حسب معلوماتى ان كيلو الكينوا يتعدى 70 جنيه مصرى يعنى كيلوا كينوا ثمنه هو ثمن 10.
والجدير بالذكر أن ثمن حبوب الكينوا فى مصر استهل بثمن 60 باوند للكينوا الحلوه ريثما بلغ إلي ألف 80 جنيه لنفس النوع أخيراً ذلك العام وأوضح مسؤولو المركز، خلال اللقاء، أن العديد من الشركات أنتجت العديد من المنتجات منها حبوب الكينوا العادية والعضوية والدقيق والمُعجنات مثل البسكويت وكذا البُن والسحلب بالكينوا، وذلك بدعم فني مجاني من معهد بحوث المحاصيل الحقلية خلال عمليات الزراعة والحصاد ومعاملات ما. يبلغ سعر الكينوا بالمغرب ب 58 درهم ل 500 غرام. من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق اسئلة مشابه سعر حبوب الكينوا في مصر ، حديث الساحة الزراعية بعد موسم دعاية إعلامي قوي تبنته وزارة الزراعة المصرية. حيث انتشرت في نصف السنة الأخيرة من 2018 أخبار وتقارير كثيرة عن زراعة نبات الكينوا في مصر تحميل كتاب نباتات زينة الجزء الاول pdf - مكتبة نور
4- الكينوا يعد من المحاصيل التصديرية التي ستسهم في جلب المزيد من العملة الصعبة للبلاد. 5- الكينوا محصول حبوب حولي شتوي يُزرع في شهر نوفمبر وتمتد فترة الزراعة إلى منتصف ديسمبر تحتوي حبوب الكينوا على مجموعة من الأحماض الأمينية الاساسية، التي لا يمكن للجسم انتاجها ويعتمد على الغذاء لاجل الحصول عليها. ويسجل سعر كيلو حبوب الكينوا فى مصر 60 جنية للكينوا الحل
سعر الدقيق من الكينوا اكبر من سعر دقيق القمح مما يدر عائد اقتصادي كبير على المزارع . ينمو تلقائيا بشكل طبيعي , وعلى الرغم من أنه لا يعد محصول للحبوب إلا أنه يعتبر حبوب غذائية بشكل كامل . يدرس علماء ناسا زراعة الكينوا في الفضاء الخارجي إعتمادا على قيمته الغذائية العالية. اكتشف الباحثون من خلال دراسةٍ نُشِرت في مجلة Journal of the Science of Food and Agriculture، والتي أُجريت عام 2017 وجود مركّبٍ ببتيديٍّ يُسمّى لوناسين (بالإنجليزيّة: Lunasin) في الكينوا، ويُعتقد أنّ هذا المركب يمتلك خصائص قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، كما أشارت دراسةٌ أخرى نُشرت في International Journal of. في إطار البحث عن بدائل أو مكملات غذائية وذلك للتغلب على أزمة نقص القمح التي تعانى منها مصر كان الاتجاه إلى نبات الكينوا أحد أنواع الحبوب التي يعود تاريخ زراعتها إلى ما قبل 3 آلاف عام سعر الدخن في مصر . سعر دواء أكتوس في مصر. أكتوس موجود في السوق المصري بتركيز 15 مجم حوالي110 جنيهات م لكل علبة وهي متوفرة بتركيز 30 مجم عند 210 جنيها لكل عبوة ; سعر كبسولات الجنسنج فى مصر في إطار البحث عن بدائل أو مكملات غذائية وذلك للتغلب على أزمة نقص القمح التي تعانى منها مصر كان الاتجاه إلى نبات الكينوا أحد أنواع الحبوب التي يعود تاريخ زراعتها إلى ما قبل 3 آلاف عام. وتعتبر أمريكا الجنوبية هي الموطن.
كيف تفيد الكينوا في فقدان الوزن؟ السعرات الحرارية. يحتوي كوب من حبوب الكينوا المطبوخة على 222 سعر حراري، وهذا الكم من السعرات يمكن أن يصل إلى 19% من القيمة اليومية الكلية التي تحتاجها من السعرات الحرارية، إذا كنت تسير على. تتسم حبوب الكينوا بأنها الأغنى فى البروتين فى جميع الأصناف النباتية التى تؤكل، حيث يصل بها نسبة البروتين إلى 50%، بينما لا تزيد فى القمح وباقى الحبوب على 14% فقط فى أفضل الأحوال، كما أن نوعية البروتين والأحماض الأمينية.
اشتري الآن الكينوا في المغرب عبر الإنترنت. اكتشف مجموعة كبيرة من الكينوا بأفضل الأثمنة على جوميا المغرب. الدفع عند التسليم - التسليم في جميع أنحاء المغر فى الجدول التالى أسعار تركيزات و أحجام و أشكال دواء ( سوبراكس Suprax ) ، فى 5 دول عربية ، بالدولار الأمريكى ( تم تحويل السعر إلى الدولار الامريكى حتى يمكن المقارنة بين الأسعار ) سعر حبوب الكينوا في. سعر حبوب الكينوا في مصر ، حديث الساحة الزراعية بعد موسم دعاية إعلامي قوي تبنته وزارة الزراعة المصرية . حيث انتشرت في نصف السنة الأخيرة من 2018 أخبار وتقارير كثيرة عن زراعة نبات الكينوا في مصر. مصر; الكويت حبوب الكينوا من سانتيه - 250 جم لضمان حصولك علي سعر جيد للمنتج، يقوم كان بكام بمراقبة أسعار هذه المنتجات، و تخزينها ثم رسمها لك حتي تتمكن من معرفة ما إذا كان السعر الحالي جيد أم. تم تجريب هذا المحصول Quinoa فى سيناء الجنوبية منطقة نويبع فى مساحة قدرها حوالى فدان حيث زرعت 13.
ثمن حبوب الكينوا في مصر ، جديد الساحة الزراعية عقب موسم دعاية إعلامي شديد تبنته وزارة الزراعة المصرية . حين اشتهرت في نصف العام الأخيرة من 2018 أنباء وبيانات عديدة عن زراعة نبات الكينوا في مصر أطلقت وزارة الزراعة حملة قومية هدفها التوسع في زراعة محصول حبوب الكينوا في جمهورية مصر العربية، حيث أعلنت الوزارة أن هذا المحصول يعد من الأنشطة التي تتميز بعائد اقتصادي مرتفع سعر حبوب الكينوا في مصر ، حديث الساحة الزراعية بعد موسم دعاية إعلامي قوي تبنته وزارة الزراعة المصرية . حيث انتشرت في نصف السنة الأخيرة من 2018 أخبار وتقارير كثيرة عن زراعة نبات الكينوا في مصر تتأثر أسعار الكانولا أيضًا بالتضخم والركود و COVID-19 وما إلى ذلك. ينطوي تداول السلع على العوملة في طلبات السوق والأسواق الدولية. أفضل نصيحة للتجار المحتملين هي عدم التسرع في التداول دون فهم.
بدورها بدأت الدولة المصرية فى اتخاذ جميع الاجراءات اللازمة لمواجهة تلك الأزمة، وعلى رأسها أزمة توفير المواد الغذائية وذلك بعد أن أشارت التقارير إلى أن أسعار الحبوب وعلى رأسها القمح سوف ترتفع بنسبة 2 % نتيجة تراجع. اشتري حبوب موسلى التقليديه من سانتيه - 350 جم , النوع: سانتيه على كان بكام.كوم , تعرف على أفضل سعر ومواصفات المنتج حبوب الكينوا من سانتيه - 250 جم 52.00 جنية مصرى +5%.
دقيق الكينوا. تستخدم حبوب الكينوا بعد طحنها وعمل الدقيق في صناعة الخبز فيخلط مع دقيق القمح والذرة لعمل الخبز بنسبة تصل إلى 60% ودقيق الكينوا يحسن مذاق الخبز ويرفع قيمته الغذائية إلا أن سعر. الكينوا وفوائدها ، قد تكون مثلي تقرأ الاسم لاول مرة لكني بعد ان جذبني الموضوع وقرأته ووجدت كم من الفوائد لهذه الحبوب احببت ان نتشارك الفائدة معا فخير الناس انفعهم للناس تعالول معا لنتعرف معا على موقعكم موسوعة دار الطب. Giperium سعر في مصر،Giperium علاج ،كم سعر Giperium؟ | حيث لشراء Giperium بسعر مخفض؟ كتبت بواسطة Health & Beauty Review on 08.12.2020 26.05.2021 Giperium لعلاج ارتفاع ضغط الدم هو دواء مبتكر من كبار العلماء التشيكيين من مركز الأوعية. أين يباع حمض الكلوروجينيك في مصر. على الرغم من حب الكثير لتلك النوعية من القهوة، ولكن قد لا نعلم الأماكن التي يتم بيع القهوة تلك بها، لذا سوف نتعرف معًا حول أهم أماكن البيع الخاصة بها اين يباع التوت البرى فى مصر اسمه. نبذة عامة. يرجع أصل نبتة الكينوا إلى منطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية، حيث ظلت غذاء أساسيا لمدة لا تقل عن 6,000 سنة. اسمها باللهجة المحلية «كيشوا». الكينوا عموما سهلة ولها قيمة عالية، بحيث يمكن بسهولة زراعتها في جبال.
وأخيراً - حبوب الكينوا مرتفع السعر فقد يصل الـ 200 جرام مابين 100: 150 جنيه ، وموجود حالياً في مصر. وفوائده المذهلة ومذاقه الغير عادي وشكله يجعله في أعلي مرتبة علي مستوي العالم للأطعمة الأكثر صحة. الكينوا نوع من الحبوب سهلة التحضير، تمثل طبق رئيسي يومي في بعض البلدان الأوروبية، ولكن ربما لا يعرفها الكثيرون رغم فوائدها الصحية المذهلة، فهي مصدر عالي ومتكامل للبروتينيات، وتحوي مجموعة من. القيمة الغذائية لبذور الكينوا. تحتوي بذور الكينوا على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة جداً لصحة الجسم، فكل مائة جرام من حبوب الكينوا تضم 12 جرام من البروتين، و8 جرام من الألياف الغذاية القابلة للذوبان، و53 جرام من.
وفيما يتعلق بإستخدامات محصول الكينوا، أكد الخبير أنه يمكن طحن حبوب الكينوا إلى دقيق يخلط مع دقيق القمح بنسبة 10-20% لرفع القيمه الغذائية لرغيف الخبز، مشيرا إلى ان يدخل أيضا في صناعة أغذية. والجدير بالذكر أن سعر حبوب الكينوا فى مصر بدأ بسعر 60 جنية للكينوا الحلوه حتي وصل إلي ألف 80 جنيه لنفس الصنف في نهاية هذا الموسم . أما الكينوا العادية المره فقد. اين يباع فقاسات البيض فى مصر. مؤخراً، أعلنت وزارة الزراعة المصرية عن حملة قومية للتوسع في زراعة محصول الكينوا، كونه يُعَدّ من المحاصيل الهامة التي يمكن أن تدخل في عدد كبير من الصناعات الغذائية، وتساهم في خلق فرص عمل جديدة، ما يمهّد لانتشار. من ضمن المنتجات الصحية الموجودة، فيه مجموعة حبوب الكينوا بأنواعها المختلفة (البيضاء - الحمراء)، واللي ناس كثيرة بتستخدمها كبديل للأرز وكمكون جديد مع السلطة، كيس حبوب الكينوا البيضاء. يتم تسليم السمسم الأسعار من البائعين الموثوق بهم حول العالم إلى باب منزلك. أصبح شراء السمسم الأسعار في غاية السهولة مع Alibaba.com ، حيث يكمن مستقبل التسوق
اين تباع بذور الكينوا فى مصر ، سؤال محير لمحبي الكينوا أو الباحثين عنها كعلاج من حساسية الجولاتين في القمح. في هذا التقرير نضع بين يديك المصادر التي يمكنك الحصول منها علي بذور الكينوا حبوب الدخن. الدُّخن أو الجاوَرْس أو البشنة أو إيلان، أو قصب، أو درع (بالإنجليزية: Millet)، هو نوعٌ من الحبوب التي تنتمي إلى الفصيلة النجيليّة (بالإنجليزية: Poaceae family)، أو ما يُدعى بالفصيلة العُشبية، ويُعدّ الدُّخن من أقدم.
اختتم المركز الدولى للزراعات الملحية الإماراتي، اليوم الجمعة، مؤتمرا علميا استمر على مدار الثلاثة أيام مضت، بمقر مكتبة مصر العامة بمدينة الخارجة بمحافظة ا طريقة عمل سلطة الكينوا ، تكفي تلك الوصفة عدد 4 أشخاص، وتحتاج للطبخ حوالي أربع إلى 5 دقائق، ويلزم للتحضير ما يقرب من 4 دقائق تعد حبوب الكينوا من الأطعمة المعروفة عالميًا و مشهورة في مجال العناية بالصحة، نظرًا لاحتوائها. فوائد حبوب القسط الهندي. تنشط الجسم، وتخلصه من الارهاق والتعب. تطرد كافة الغازات المتراكمة داخل الجسم، وخاصةً الموجودة في البطن. تقلل الإصابة بالعديد من الأمراض المتعلقة بالقلب؛ كالنوبات. تدخل حبوب الكينوا في العديد من الأطباق، حيث يمكن إضافتها إلى العصائر، أو استخدامها كبديل للأرز، والعيش، والمعكرونة، ولكن هل يمكن تناول هذه الحبوب بصورة أخرى؟ نجيب على ذلك بتقديم طريقة سلطة الكينوا فيما يلي أفضل 10 أطعمة للحصول على معدة مسطحة 3 حلول للتخلص من تسربات الحفاضات للأبد ما الفرق بين الفطام التدريجي والليلي والفطام المفاجئ
جيماوي, أفضل بروتين نباتي لكمال الاجسام. رغم أنَّ مكملات البروتين ذات المصدر الحيواني هي الأفضل لبناء العضلات، إلا أنَّه لا يستطيع جميع الأشخاص تناولها خاصة النباتيين أو الذين يعانون حساسية معينة تجاه منتجات. محصول الكينوا بديل القمح الجديد في مصر. أبرز 15 معلومة عن حبوب الكينوا وفقًا لتصريحات مسئولي الزراعة:-محصول شتوي يُزرع في شهر نوفمبر وتمتد فترة الزراعة إلى منتصف ديسمبر كل عام الكينوا بديل القمح ومستقبل غذاء العالم. قناة مصر الزراعية. August 8 at 1:30 AM ويمكننا القول أنه ليس من العدالة مقارنة الكينوا بالأرز. لأن الكينوا في الواقع ليست من الحبوب. وكما ذكرنا في مقال سابق هو من الحبوب المزيفة. لأنه في الأساس بذور نباتية قريبة من فصيلة البنجر
The discount on card it'll come next day of the registration. The stores which have the discounted items will be shown after doing the registeration step. The items are available in the following stores: Riyadh: Moroj, Badyaah, Orobah, Rabwah, King Abdullah, Swaidey, Khurais, Mursalat, Exit 16, Rawdah. Hafr Albaten وائل القمحاوى نجح المركز الدولى للزراعات الملحية الإماراتي، في زراعة محصول «الكينوا» لحل مشكلات ملوحة التربة والجفاف في محافظة الوادى الجديد، من خلال مشروع جرى تمويله بالتعاون مع عدة منظمات دولية، وجرى تنظيم مؤتمر. الكينوا حبة صغيرة دائرية الشكل تشبه حبوب العدس ولكنها فارغة من الداخل. هذا النوع من البذور يشكل بديلاً مثالياً لحبوب القمح والأرز، علماً أنّ الكينوا تحتوي على كمية قليلة جداً من النشويات وكمية عالية من البروتينات. في الرجيم، يبدو حليب الكينوا بديلًا لحليب البقر لأسباب عدَّة، منها: تفضيلات شخصية أو قيود غذائية أو حساسيَّة ما، بيد أنَّ الغالبية تختار حليب الكينوا في الرجيم لقلة سعراته الحرارية (70 سعرة حرارية في الكوب وغرام من. أكد حمدى عيسى ، فنى مزارع ، أن معدات الزراعة المستخدمة فى حصاد الكينوا ذاتية التشغيل لا تحتاج إلى جرار أو وقود واستهلاكها بسيط وسهلة الانتقال . وأوض
حبوب الكينوا وفوائدها noran الكينوا نوع من أنواع الحبوب التي تتصف بقيمتها الغذائية العالية ويعود أصل حبوب الكينوا الى قارة أمريكا الجنوبية وعرفت في الماضي بذهب شعوب الآنكا اذ اعتقد بارتباط تناول حبوب الكينوا إلى حفاظ. 1ـ تحتوى حبوب هذا المحصول على نسبة عالية من البروتين تتروارح من 16-18% فى حين لا تزيد فى حبوب القمح عن 13%. 2ـ يتواجد الحامض الامينى الليسين فى بروتين حبوب الكينوا بنسبة تعادل ضعف المتواجد منه فى. الزراعة تطلق حملة قومية للتوسع بزراعة الكينوا في مصر. والبحوث الزراعية ينظم يوم حصاد للمحصول بمحافظة المنوفي متابعات: سلط موقع ذا ناشيونال ، المتخصص في اخبار الشرق الأوسط، الضوء على عزم مصر التوسع في زراعة محصول الكينوا، وتسأئل الموقع عن مدى إمكانية أن يحل المحصول الجديد محل بعض الحبوب المعتادة على مائدة طعام المصريين، بعد.
بخصوص سعر ابر التخسيس Saxenda في مصر 2405 جنيه مصري. سعر ساكسندا في السعودية 1268 ريال سعودي. سعر ساكسندا في Saxenda 6mg / ml 5 pens هو 1268 ريال سعودي. ابر التخسيس saxenda لم يحدد سعرها في الاردن شراء سمسم من مصانع وموردين سمسم بشكل مباشر وأسعار تنافسية عن طريق الإشتراك في منصة إيجى تشين لحلول الأعمال والتجارة الإلكترونية مصر . عدد المنتجات : حبوب قمح. فوائد حبوب الكينوا للصحة وطرق طهيها فوائد زيت الزيتون مع الليمون أفضل علاج للبرد من الصيدلية مفعول اقوى وأسرع اضرار بروتين الشعر واسعار البروتين في مصر علاج الاستفراغ عند الأطفال.
يوفر خبز الكينوا البروتين الكامل، مما يجعله ذو قيمة غذائية خاصة بالنسبة لأولئك الذين يفضلون أن يقللوا أو يستغنوا تماما عن البروتين الحيواني من وجباتهم الغذائية حيث أنه يحتوي على كل الأحماض الأمينية الأساسية، بما في. سعر الدولار اليوم الثلاثاء 11-5-2021 في البنوك المصرية وحافظت على المصنف المصرى بعد غربلة حبوب الكينوا. تدخل بذور الكينوا إلى أنوع الرجيم المختلفة. وفي الآتي، يُطلع مركز لو كال دايت كلينيك ببيروت قارئات سيدتي. نت على فوائد الكينوا، وكيفية إدخالها إلى وجبات الرجيم؟ علمًا بأن كوبًا من الكينوا المطبوخة يوفِّر 222 سعرة.
الكينوا غنية بالألياف، أعلى بكثير من معظم الحبوب والبذور. على الرغم من أن جزءًا كبيرًا من الألياف في الكينوا غير قابل للذوبان ، إلا أنه لا يزال يحتوي على كمية مناسبة مفيدة للوزن، يحتوي كوب. نضيف العصارة والنعومة إلى برجر اللحم بإضافة القليل من الكينوا المطبوخة، وهي لكينوا هي نوع من الحبوب، وتعتبر من المحاصيل الصالحة للأكل. تنتمي الكينوا إلى الفصيلة القطيفية حالها كحال أنواع مثل الشمندر والسبانخ وكوم. في البداية قومي بتحضير التتبيلة عن طريق خلط كل المكونات الخاصة بها. في وعاء آخر امزجي كل مكونات السلطة واتركيها جانبًا. ثم حضري حبوب الكينوا عن طريق غسلها جيدًا ثم صفيها من الماء تمامًا فوائد حبوب الكينوا لمرضى سعر دواء برايم روز بلاس كبسول في مصر. يتوفر دواء Primrose Plus كبسولات بسعر 48.75 جنيه للعلبة 30 كبسولة. الشركة المنتجة. تنتج شركة ايفا فارما دواء Primrose Plus كبسول سينوبار Synobar صابون لعلاج حب الشباب - موقع محتوى- سعر صابون الغلوتين في اليوم ,يحفظ في درجة حرارة لا تتعدي 30 درجة مئوية.يحفظ بعيد عن أيدي الأطفال. يحفظ بعيد عن الحرارة والرطوبة
تحب كل فتاة أن تظهر في العيد بأبهى صورها دون الاعتماد على مستحضرات التجميل، وذلك لأنها تؤثر بشكل كبير على نضارة البشرة في المستقبل، ولكن يمكن أن يؤدي الطعام إلى مفعول أقوى وبدون آثار جانبية، وستكشف السطور القادمة عن. يتوفر في مصر بسعر 292 ج.م; يتوفر في الإمارات بسعر 68 د.إ; يتوفر في السعودية بسعر 69 ر.س; يتوفر في قطر بسعر 67 ر.ق; يتوفر في الكويت بسعر 3.5 د.ك; طريقة الشراء سعر دواء برايم روز بلاس كبسول في مصر. يتوفر دواء Primrose Plus كبسولات بسعر 48.75 جنيه للعلبة 30 كبسولة. الشركة المنتجة. تنتج شركة ايفا فارما دواء Primrose Plus كبسول. طريقة الحفظ والتخز
ونحن نعلم جميعا أن تناول دقيق الشوفان الغنية بالألياف لتناول الإفطار يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية من تلك الحبوب التي تشتريها من المتجر - ولكن ال45 دقيقة اللازمة للوقوف أمام الموق حار بيع الحبوب ماكينة فرز الألوان الحبوب آلة الفرز اللون فاصل القمح الكينوا الجاودار والشعير سعر الحنطة السوداء , Find Complete Details about حار بيع الحبوب ماكينة فرز الألوان الحبوب آلة الفرز اللون فاصل القمح الكينوا الجاودار. التخلص من الوزن الزائد بسرعة موضع إهتمام كثير من الناس للحصول على صحة جيدة وللمزيد تعرف على افضل طرق خسارة الوزن فى اسرع وقت أكلة أمي | د بهاء ناجي يتحدث عن الكينوا و فوائدها لمرضى السكر والكوليسترول والسمنة و اضراره